Анна Кочкина - Психологические советы - Кафедра журналистики ТулГУ

Перейти к контенту

Главное меню:

Анна Кочкина - Психологические советы

Студентам > Творчество
На пути к счастливой жизни, или как жить без забот

Наша жизнь делится на две полосы, а именно, на черную и белую. Так что же нужно сделать, чтобы не унывать и проходить через все черные полосы с улыбкой? Попробуем разобраться с помощью пяти правил, которые помогут вам стать счастливей.

Мысль материальна
Помните о том, что любая мысль материальна, поэтому не нужно постоянно думать о своих проблемах. Да, возможно, сейчас у вас не все так хорошо, как хотелось бы, но в мире есть море увлекательных вещей, о которых думать гораздо приятней.

- Мысль материальна, много раз проверяла на себе, - говорит инженер Яна Рыжова. - О чем я подумаю, все свершается. Поэтому нужно думать всегда только о хорошем. Мы - отражение наших мыслей, я в этом уверена на 100 %, поэтому и говорят: «Думайте о хорошем, и у вас все будет положительно, а все плохие мысли гоните прочь». Иногда все идет не так, как хотелось бы, но это просто черная полоса, в жизни бывают черные и белые полосы, ничего, это Бог дает испытания, которые нам под силу пройти. Не нужно зацикливаться на своих проблемах.

Все дело в слове
Наши слова имеют огромное значение и могут вызывать либо положительные, либо отрицательные эмоции. Наверное, каждый помнит, как мама в детстве учила нас "волшебным" словам, о которых никогда нельзя забывать. Например, слова "благодарю", "спасибо", "пожалуйста", "не за что", "на здоровье", "здравствуйте", "до свидания". Мы их употребляем каждый день. Но есть один секрет: все эти слова нужно произносить не меньше 15 раз в день и только с улыбкой.

- Я всегда здороваюсь только с улыбкой на лице, поэтому и улыбаюсь почти целый день, - смеется студент Георгий Волжин. - И спасибо говорю часто, почему бы не поблагодарить человека за хорошее дело. И мне приятно и люди любят, когда их хвалят.



Начинайте утро правильно
Когда вы просыпаетесь, первым делом нужно улыбнуться и подумать о чем-то хорошем. Пусть часы показывают 6 утра, пусть на улице дождь, метель, вьюга. Все это мелочи, которые не должны на вас влиять, ведь дождь скоро закончится, а настроение уже будет испорчено с самого утра.

- Я просыпаюсь утром с мыслью, что моим близким нужно приготовить завтрак, - 
объясняет пенсионерка Вера Комзолова. - Позаботиться о них, что скоро проснуться мои внучки, и улыбка сама появляется на моем лице.



Улыбка спасет мир
Забудьте о хмуром выражении лица, когда идете по улице. Улыбка должна стать вашим лучшим другом и постоянным спутником. Улыбаясь прохожим, вы будете заражать всех, включая себя позитивом целый день.

- Я не всегда улыбаюсь прохожим, но стараюсь это делать как можно чаще, - рассказывает студентка Кристина Куликова. - Ведь когда я иду по улице и улыбаюсь окружающим, вижу, как они улыбаются мне в ответ. От этого на душе сразу становится тепло и радостно.


Комплиментов много не бывает
Каждый из нас любит получать комплименты. Восхищаются твоей персоной, хвалят, а ты стоишь и думаешь: «какой же я хороший, красивый, как меня любят». Лучший способ для поднятия настроения. Но ведь комплименты можно не только получать, но и дарить их окружающим. Попробуйте и увидите, как это приятно, настроение поднимется не только у вас, но и у вашего собеседника.

- Я люблю и часто делаю комплименты людям, - говорит секретарь-референт Инесса Красуля. - Если вижу, что у коллеги новая кофта, или она сменила прическу, или просто хорошо выглядит, обязательно скажу об этом. Мне нравится делать комплименты, потому что вижу, как человек сразу становится радостным, от этого и у меня поднимается настроение.

Соблюдая эти пять простых правил, ваша жизнь станет намного интересней и счастливей. Вы сами заметите, как все плохое будет постепенно уходить, а радость станет вашей постоянной спутницей! 

Анна Кочкина







 
Назад к содержимому | Назад к главному меню